Percentiles de rendimiento en la prueba de 2000 m en ergómetro de remo entre los 14 – 70 años

En este artículo publicado en la revista JHSE se presentan las primeras curvas y tablas con los percentiles que permiten evaluar el rendimiento de remeros hombres y mujeres en la prueba de 2000 metros según su categoría de peso (ligero o pesado) y edad (entre 14 y 70 años). Este estudio transversal (Silva-Alonso et al., 2018) fue realizado con una muestra internacional de remeros (n=15420) que participaron en competiciones de remo indoor entre 2010 y 2014. Para el cálculo y dibujo de las curvas se emplearon GAMLSS con R y el resultado fue la construcción de una herramienta útil para entrenadores y fisiólogos para la valoración objetiva del tiempo obtenido (segundos) por un remero hombre o mujer (ligero o pesado) en una prueba máxima de 2000 metros en ergómetro de remo. Con estas curvas se comprueba como la evolución del rendimiento en remo tiene fases según la edad con un pico de rendimiento máximo que se sitúa entre los 18 y 25 años según sexo y nivel de rendimiento físico.

Silva-Alonso, T., Iglesias-Pérez, M. D. C., & García-Soidán, J. L. (2018). Percentile curves and reference values for 2000-m rowing ergometer performance time in international rowers aged 14-70 years.

 

Rendimiento de deportistas master en pruebas de endurance

En esta revisión se muestra el conocimiento actual relacionado con el rendimiento que presentan los deportistas master en pruebas de resistencia prolongada. El incremento de participación de estos deportistas en pruebas de endurance en los últimos 20 años viene acompañado de un aumento significativo de su rendimiento, mucho más importante que el alcanzado por deportistas más jóvenes en estas mismas pruebas. La declinación del rendimiento en este tipo de eventos es variable según el patrón de locomoción, duración de la prueba y género de los participantes. No se aprecian diferencias importantes en la función de declinación entre los hombres y las mujeres, manteniendo un comportamiento similar para ambos sexos.  El VO2 max parece ser el parámetro fisiológico al que más afecta la edad, sin embargo la eficiencia y la fracción de VO2 max estable (umbral de lactato) parecen declinar en menor medida. La capacidad de mantener un estímulo de alta intensidad en edades avanzadas parece ser el medio más importante para frenar el grado de declinación en el rendimiento en pruebas de endurance. Para futuras investigaciones serían necesarios obtener modelos para comparar el rendimiento de deportistas master a lo largo de diferentes edades, pautas nutricionales y análisis de  capacidad de recuperación de los deportistas mastera, entre otras consideraciones de interés.

Lepers, R., & Stapley, P. J. (2016). Master athletes are extending the limits of human endurance. Frontiers in physiology, 7.